MegaPlus L-Glutamine Powder

L-glutammina è un aminoacido non essenziale che deve essere sintetizzati nel corpo da altri aminoacidi come valina, isoleucina o acido glutammico, tuttavia è considerato un semi-"condizionale aminoacido essenziale" essenziale o più che in alcune condizioni (stress, traumi, infezioni, formazione intenso, ecc.) il consumo supera la sua sintesi: la domanda corpo tanto glutammina che questo non è in grado di sintetizzare in quantità sufficiente. Supplementazione di glutammina promuove la sintesi proteica e catabolismo muscolare previene situazioni di stress ossidativo. La linea guida da seguire per una corretta supplementazione con glutammina è: - un apporto di 5-10 g digiunò per la prima settimana - la seconda e la terza settimana, una seconda dose di 5-10 g sono stati presi 90 minuti dopo l'allenamento - Dalla terza settimana, un'altra dose extra di 5 grammi, deve essere presa prima di coricarsi. 1 grammo di glutammina è generalmente raccomandato per 10 kg di peso corporeo. Ad esempio per una persona di 80 kg, la prima settimana prenderà 8 grammi di glutammina, 2 settimane e infine 16 grammi 21 grammi. Non superare la dose giornaliera di 25 g, perché il corpo non può metabolizzare una quantità maggiore. Né dovrebbero essere consumati L-glutammina prima formazione come sarebbe stato utilizzato come fonte di energia. PRESENTAZIONE: Flacone da 300 g e 600 g di glutammina in polvere, sapore neutro e sapore di limone