Biogra Semi di chia 250g

I semi di chia sono una varietà di salvia del Centro e Sud America. Sono consapevolmente coltivate nelle terre dell'antica cultura inca. Lì, i semi di chia sono conosciuti da più di 5.000 anni come un alimento di alto valore nutrizionale. In particolare, sono ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti, fibre e acidi grassi benefici con un'alta percentuale di omega 3. Possono essere consumati mescolandoli con succhi di frutta o di verdura, muesli, yogurt, prodotti da forno e salse. Un modo molto comune di mangiarli è quello di immergerli in acqua, latte o bevanda vegetale per circa 15 minuti e aggiungere frutta o cacao.